Resumo:
A crioterapia é um dos métodos terapêuticos antigos e simples, que se aplica com
baixas temperaturas, muito utilizadas no alto rendimento. O objetivo geral deste estudo é, fazer
uma revisão sistemática integrativa sobre estudos que utilizam crioterapia como possível forma
de recuperação após intervenção de treinamento resistido. Foram utilizados a base de dados
Google Acadêmico e Scientific Eletronic Library Online (SciELO) e selecionados artigos
escritos entre os anos de 2007 a 2022 utilizando os descritores “crioterapia, crioterapia e
treinamento, crioterapia e treino de força, crioterapia e treinamento resistido, cryotherapy AND
resistance training, cryotherapy AND strength training, cryotherapy AND resistance
exercises.” De acordo com a literatura os efeitos encontrados com o uso da crioterapia são a
diminuição da dor muscular de início tardio, o aumento da contração muscular voluntária
máxima, a diminuição da temperatura da pele, a diminuição da saturação de oxigênio muscular,
o aumento das isoformas Na, K e ATPase e mRNA, mas também houve uma atenuação na
síntese proteica, nas fibras do tipo II e um aumento de proteínas catabólicas.
