A influência da música na resposta afetiva e na percepção subjetiva de esforço durante a prática de hidroginástica

Abstract

A hidroginástica é uma atividade física realizada com imersão parcial em ambiente aquático, com objetivo principal de promover ganhos de condicionamento físico relacionados à saúde. Na tentativa de compreender a aderência dos praticantes ao programa de treinamento, a literatura vem discutindo a percepção afetiva dos indivíduos, relacionadas ao gostar ou desgostar em diferentes tipos de exercício físico. Alguns dados apresentam uma correlação com a percepção subjetiva de esforço e a resposta afetiva. O objetivo foi verificar a influência da música na resposta afetiva e na percepção subjetiva de esforço durante a prática de um programa de hidroginástica na cidade de AnápolisGO. A coleta de dados foi feita através da avaliação de duas sessões de hidroginástica, sendo o primeiro dia de coleta com o uso de música e o segundo dia, após sete dias de intervalo, sem o uso de música. Ao total, participaram do estudo 11 mulheres, com média da idade de 64,1 ± 7,7 anos foi encontrado que em ambas as sessões de hidroginástica, com ou sem música, a intensidade percebida foi leve e moderada por grande parte das participantes, além de que foi identificado um estresse psicológico de 54,5%. A resposta afetiva foi positiva em ambas as condições de treinamento. Ao que parece, as propriedades físicas da água podem influenciar a resposta afetiva, bem como a percepção subjetiva de esforço. Por fim em um ambiente aquático, ao que parece, a música não influencia na resposta afetiva durante a sessão de treinamento com intensidade leve e moderada.